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咱们的爱情不必聚光灯,只需要你!

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​小编翻遍了她的微博,汇总了几个减肥的小办法!

1.戒掉饮料、零食

2.坚持吃早餐

3.别熬夜

4.多喝水

5.不要节食

5.白yy4480,高圆圆,女神带你减肥,如何月瘦10斤不反弹,关牧村肉优于红肉

6.吃肉不吃皮

7.改动吃饭次序

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9绿野尸踪.每天泡脚20分钟

10.十一点前上床睡觉

  1. 跳绳
  2. 快跑
  3. 瑜伽
  4. 呼啦圈
  5. 高强度间歇练习1
  6. 慢跑
  7. 快走
  8. 骑自行车
  9. 爬楼梯